Latest Posts Under: Zdravlje

Kako poboljšati mentalno zdravlje prirodnim putem

jul 22, 2024
NinaG
0 Comments

Tehnike meditacije za smanjenje stresa

jul 22, 2024
NinaG
0 Comments

Meditacija je moćan alat za smanjenje stresa i poboljšanje mentalnog zdravlja. U ovom članku, predstavićemo nekoliko tehnika meditacije koje možete lako uključiti u svoju svakodnevnicu kako biste se osećali mirnije i opuštenije. Tehnike meditacije: Meditacija je efikasan način za smanjenje stresa i poboljšanje mentalnog zdravlja. Isprobajte ove tehnike i pronađite onu koja vam najviše odgovara. …

Continue reading „Tehnike meditacije za smanjenje stresa“

...

Kap zdravlja u maslinovom ulju

maj 1, 2022
NinaG
0 Comments

Još pre 4000 godina naši preci su otkrili važnost maslinovog ulja i počeli da ga upotrebljavaju u svakodnevnom životu. Ta tradicija se zadržala i do danas, ali se proširila i van granica Mediterana.  Lekovita svojstva maslinovog ulja Masline su bogat izvor hranjivih supstanci i vitamina zbog čega ulje dobijeno iz njih ima mnoštvo lekovitih svojstava. …

Continue reading „Kap zdravlja u maslinovom ulju“

...

Hronični stres

decembar 15, 2021
NinaG
0 Comments

Hronični stres je nešto o čemu se stalno priča, ali čini se da malo toga činimo da ga smanjimo ili izbegnemo kada je to moguće. Stresne situacije, bilo zbog straha od gubitka posla ili za zdravlje bližnjih, mogu da dovedu do čitavog niza hormonskih reakcija organizma. Stalno aktiviranje odbrambenog sistema jer postoji hronični stres ugrožava …

Continue reading „Hronični stres“

...

Sokovi ili šejkovi

oktobar 5, 2021
NinaG
0 Comments

Sa vrelim danima dolazi potreba za hranom koja je lagana, lako se vari i ako je moguće hranom koja će nam pomoći da se oslobodimo masnih naslaga, nakupljene vode i kojeg kilograma viška. Tokom leta intuitivno već posežete za lakšom, jer nemate potrebu za teškom hranom. Ali ono što možda još ne konzumirate, a trebalo …

Continue reading „Sokovi ili šejkovi“

Sidebar

Pretraga

Brzi meni

Poslednje dodano

Oznake

Aerobik Dijeta Fitnes maslina masline maslinovo ulje Meditacija metabolizam ulje Zdravlje Šejk

Theme by The WP Club . Proudly powered by WordPress